শীতের আগমন ধ্বনি আমরা সবাই কম বেশি শুনতে পাচ্ছি। এমনিতেই আমাদের দেশে ধুলোবালি অনেক, এর সাথে বিভিন্ন নির্মান কাজ চলায় এর পরিমাণ কয়েকগুণ বেড়ে গেছে। বায়ু দূষণ প্রকট আকার ধারণ করেছে। ফলে ঋতু পরিবর্তন এর সাথে সাথে এলার্জি জনিত হাঁচি-কাশি, ঠান্ডা, জ্বর, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি উপসর্গ অনেক বেশি হতে থাকে। বিশেষত যাদের শ্বাসনালী অনেক সংবেদনশীল আর যাদের এলার্জি বেশি হয় তাদের এই সময়টা কষ্টে কাটে।আর এর সাথে কোভিড ১৯ তো আছেই। তাই আগামী কয়েক মাস সবাইকেই বেশ সাবধানে থাকতে হবে। বাইরে গেলে মাস্ক পরা, বারবার হাত ধোয়া আর দূরত্ব বজায় রাখা কোনভাবেই ভুলে যাওয়া যাবেনা। সেই সাথে নাক, মুখ, গলার যত্ন নেয়া, তরল খাবার বেশি খাওয়া, ব্যায়াম করা, প্রয়োজনে চিকিৎসক এর পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খাওয়া ইত্যাদি আমাদেরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।
কোভিড ১৯ আমাদের জীবন পাল্টে দিয়েছে। স্বাস্থ্যবিধি মেনে সচেতনতার সাথে এই সিজন কাটাতে হবে আমাদের। পরিবারের সকলের সুস্থতা নিশ্চিত করতে হবে।
এই শীত অন্য বছরের শীতের মতো নয়। কোভিড ১৯ আমাদের জীবন পাল্টে দিয়েছে। স্বাস্থ্যবিধি মেনে সচেতনতার সাথে এই সিজন কাটাতে হবে আমাদের। পরিবারের সকলের সুস্থতা নিশ্চিত করতে হবে। শিশু ও বয়স্কদের নিবিড় যত্ন নিতে হবে। রুক্ষ শীতের পরে নির্মল বসন্তের প্রতীক্ষায় থাকবো আমরা। আবারও স্বাভাবিক জীবন যাপন এ ফিরে যাবো সবাই, এই আমাদের প্রার্থনা।
